منابع گیاهی پروتئین

مصرف گوشت و بروز افسردگی در ورزشکاران

ورزشکاران، به‌دلیل حجم بالای فعالیت بدنی، نیازهای تغذیه‌ای ویژه‌ای دارند. در چند دههٔ اخیر بحث‌های زیادی مطرح شده دربارهٔ این‌که…

بیشتر بخوانید »

رابطه مصرف گوشت با افسردگی و اضطراب

در سال‌های اخیر، سلامت روان به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های جهانی تبدیل شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت…

بیشتر بخوانید »